Energi Juang News, Jakarta – Pendakwah KH Abdul Rozak menegaskan bahwa dalam sahur terdapat keberkahan. Kata “sahur” berasal dari bahasa Arab “sahara” yang berarti menjelang subuh.
Dalam kajian yang dibawakan di program Energi Iman bertajuk ‘Keutamaan Menyiapkan Sahur’ di kanal YouTube Energi Juang News, Kiai Abdul Rozak menyampaikan bahwa Nabi Muhammad SAW sangat menganjurkan umat Islam untuk bersahur sebelum menjalankan ibadah puasa.
“Rasulullah Shallallaahu ‘Alaihi wa Sallam melalui salah satu hadis bersabda, ‘Barangsiapa ingin berpuasa, maka hendaklah dia bersahur’,” ungkap Kiai Rozak.
Menurutnya, anjuran ini tentu memiliki hikmah dan manfaat. “Ketika Rasulullah memerintahkan sesuatu, pasti ada kebaikan di dalamnya. Sebaliknya, sesuatu yang dilarang pasti mengandung mudharat,” tambahnya.
Lebih lanjut, Kiai Rozak menjelaskan bahwa sahur membawa keberkahan bagi yang melaksanakannya. Keberkahan ini tidak hanya dalam aspek spiritual tetapi juga berdampak positif pada kesehatan.
“Sesuai dengan hadis Rasulullah, ‘Bersahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat keberkahan’,” jelasnya.
Berkah yang dimaksud meliputi bertambahnya kebaikan, termasuk dari sisi medis. “Ketika kita sahur setelah bangun tidur, sel-sel tubuh yang baru terbentuk akan mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan,” papar Kiai Rozak.
Selain itu, beliau menambahkan bahwa sahur membantu menjaga kebugaran tubuh saat menjalankan ibadah puasa. “Dengan bersahur, kita lebih kuat dalam menjalankan puasa karena tubuh mendapatkan energi yang cukup,” ujarnya.
Sahur juga memiliki manfaat dalam menjaga metabolisme tubuh agar tetap stabil sepanjang hari. Menurut beberapa penelitian medis, seseorang yang makan sahur memiliki kadar gula darah yang lebih stabil, sehingga dapat mencegah tubuh mengalami kelelahan atau dehidrasi saat berpuasa.
Selain itu, sahur juga menjadi waktu yang tepat untuk berdoa dan mendekatkan diri kepada Allah. Dalam Islam, waktu sahur merupakan salah satu momen yang mustajab untuk berdoa, sehingga sangat dianjurkan bagi umat Muslim untuk memanfaatkan waktu ini tidak hanya untuk makan, tetapi juga untuk beribadah.
Sebagai kesimpulan, sahur bukan hanya sekadar mengisi perut, tetapi juga merupakan bentuk kepatuhan terhadap ajaran Rasulullah yang membawa manfaat besar bagi kehidupan dunia dan akhirat. Dengan sahur, tubuh menjadi lebih kuat, ibadah lebih lancar, serta keberkahan lebih banyak diperoleh.
Redaksi Energi Juang News
